„mit.ganzem.herzen“ - Podcastfolgen

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#01 Mein Traum und meine Vision

Dauer: 26 Minuten
 
 

In dieser ersten Folge will ich dir meinen Podcast vorstellen. Ich will dich mit hineinnehmen in meinem Traum von einem erfüllten Leben voller Freude und Tiefgang. Was bedeutet es, „mit ganzem Herzen“ zu leben? Du erfährst etwas über mich und meine Leidenschaft. Und ich will dir erzählen, was dich in meinem Podcast erwartet.

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse zur Folge. Was war der wichtigste Gedanke für dich? Schreibe mir eine E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Viel Freude und Inspiration - von ganzem Herzen - Deine Britta

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Dauer: 20 Minuten

 

In dieser Podcastfolge "Warum Stille unsere Rettung ist" will ich dich zu einem Leben inspirieren, in dem die Stille nicht nur ein weiteres To-Do auf deiner Liste ist.

Dazu will ich dir veranschaulichen, was Stille ist, was in der Stille geschieht und weshalb die Stille daher das Fundament eines erfüllten Lebens ist.

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Viel Freude und Inspiration - von ganzem Herzen - Deine Britta

 podcast 003

Dauer: 25 Minuten

 

Auch wenn du erkannt hast, dass die Stille die Rettung für unser lautes und schnelles Leben ist, so fällt dir die Stille vielleicht dennoch oft schwer. Woran liegt das?

Darum soll es in dieser Folge gehen. Weshalb fällt es uns häufig so schwer in die Stille zu kommen? Und wie kannst du der Stille mehr Raum in deinem Leben geben?

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse zur Folge. Was war der wichtigste Gedanke für dich? Schreibe mir eine E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Viel Freude und Inspiration - von ganzem Herzen - Deine Britta

Dauer: 23 Minuten

 

In meiner heutigen Podcastfolge geht es um dieses wichtige Thema – "Leben in Balance".

Ich möchte ich dir ein Bild mitgeben, was für mich ein Leben in Balance veranschaulicht.

Davon ausgehend gebe ich dir Anstöße mit, wie du ein Leben in Balance gestalten kannst. Und was du machen kannst, wenn dein Leben aus der Balance gekommen ist.

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Viel Freude und Inspiration - von ganzem Herzen - Deine Britta

podcast 005

Dauer: 21 Minuten

 

In meiner 5. Podcastfolge geht es um das Thema "Krise". Krisen gehören zu unserem Leben.

Zunächst will ich veranschaulichen, was eine Krise überhaupt ist. Ich will dich ermutigen auf die Krise zu hören. Denn jede Krise will dir etwas sagen. Eine Krise rüttelt an deinem Lebenshaus: Hast du auf Sand gebaut oder auf Felsen? Wie tragfähig und krisenfest ist dein Lebensentwurf?

Ich will dir 6 Impulse mitgeben, wie du krisenfest wirst und was dir in unsicheren Krisenzeiten wirklich Halt gibt.

Denn in jeder Krise liegt die Chance zu reifen und als gestärkte Persönlichkeit mit mehr Freude und mehr Zufriedenheit herzvorzugehen.

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Viel Freude und Inspiration - von ganzem Herzen - Deine Britta

Dauer: 28 Minuten

 

In meiner 6. Podcastfolge geht es um das Thema „GEDANKEN“.

Schon Marc Aurel hat gesagt: „Das Leben eines Menschen ist das, was seine Gedanken daraus machen.“ Gedanken haben Macht.

Ich will dir veranschaulichen, was der Unterschied von einem Schrottplatzdenken und einem Schatzkammerdenken ist. Dieses Bild kann dir helfen, deine Gedanken für dich zu nutzen. Denn deine Gedanken sollen für dich arbeiten und nicht gegen dich!

Dabei will ich dir 5 Tipps geben, wie du mit deinen Gedanken gut umgehen kannst, und so immer mehr ein Schatzkammerdenken entwickelst.

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Viel Freude und Inspiration - von ganzem Herzen - Deine Britta

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 #07 Ohne Resonanz läufst du leer

Dauer: 20 Minuten

  In meiner 7. Podcastfolge geht es um das Thema „RESONANZ“.

Ich erlebe im Moment so viele erschöpfte und müde Menschen. Was das mit fehlender Resonanz zu tun hat, will ich dir in dieser Podcastfolge zeigen.

Ich werde dir erläutern, was Resonanz ist und weshalb wir für Resonanz und Beziehung geboren sind. Dabei mache ich einen kleinen Exkurs in deine Prägungszeit als Baby bzw. Kleinkind und an welchen Anzeichen du erkennen kannst, wie Deine Bezugspersonen mit dir in Resonanz gegangen sind.

Du wirst die vier häufigsten falschen Umgangsweisen mit mangelnder Resonanz kennenlernen.

Und dann will ich dir fünf Strategien aufzeigen, wie du in deinem Leben zu der Resonanz kommst, die du für ein erfülltes und klingendes Leben brauchst.

Es war für mich ein echter Augenöffner – die Beschäftigung mit der „Resonanz“. Es hat mein Verständnis für so vieles eröffnet und erweitert - und genau das wünsche ich auch dir!

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Viel Freude und Inspiration - von ganzem Herzen - Deine Britta

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#08 Dem Glück auf die Sprünge helfen1?!

Dauer: 21 Minuten

 

In meiner 8. Podcastfolge geht es um das Thema „GLÜCK“.

Bist du glücklich? Oder kannst du das nicht so genau sagen? Denn – was ist Glück überhaupt?

Ist Glück etwas, was man hat oder nicht? Und gehörst du zu diesen Glücklichen?

In dieser Podcastfolge will ich unsere Vorstellungen vom Glück unter die Lupe nehmen. Denn manchmal stehen genau diese unserer Sehnsucht nach einem glücklichen Leben im Weg.

Ich werde dich mit 5 Glücksfressern bekannt machen und es wird um den spannenden Zusammenhang von Glück und unserem Gehirn gehen.

Ich will dich zu einem glücklichen Leben inspirieren.

Denn du kannst deinem Glück auf die Sprünge helfen!

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#09 Dem Glück auf die Sprünge helfen2

Dauer: 24 Minuten

 

Auch in meiner 9. Podcastfolge geht es um das Thema „GLÜCK“.

In der letzten Podcastfolge ging es um unsere Vorstellungen vom Glück und um 5 Glücksfresser. Ich habe glücklich sein beschrieben als „ganz sein“, „heil sein“, „zuhause sein“.

In dieser Folge will ich dir 7 Anregungen geben, wie du deinem Glück auf die Sprünge helfen kannst.

Denn ich will dich zu einem glücklichen Leben inspirieren.

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#10 Unter welchem Blick lebst du?

Dauer: 22 Minuten

 

In dieser Podcastfolge geht es um das spannende Thema „BLICKE“.

Ich werde dir zwei unterschiedliche Lebensstile vorstellen – der eine macht abhängig und unfrei und der andere unabhängig und frei. Der eine ist der Lebensstil unter dem Blick von Menschen und der andere der Lebensstil unter dem Blick des himmlischen Vaters.

Ich will dich mit hineinnehmen in die Bindungsforschung, die sich mit der Bedeutung von Blicken in den ersten prägenden Lebensjahren beschäftigt hat.

Abschließend werde ich dir einen Weg aufzeigen, wie du den Lebensstil unter dem Blick des himmlischen Vaters immer mehr für dich einüben kannst und damit ein Leben voller Kraft und Lebendigkeit führst.

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#11 Auszeit

Dauer: 23 Minuten

 

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema „AUSZEIT“.

Diese Podcastfolge wird eine sehr persönliche. Ich möchte dich mit hinein nehmen in meine Auszeit, in meine Zeit am Meer. Es war eine so wertvolle und erfüllte Zeit für mich. Einfach die Seele baumeln lassen – dem Herzen Raum geben. Hinhören durch eine Standortbestimmung, Ankommen und mich neu ausrichten.

Ich wünsche mir, dass Du durch meine Erfahrung inspiriert wirst und vielleicht auch für dich so eine Auszeit gestaltest.

Ein Tipp – Wenn Du dir für die Fragen Zeit nimmst und diese auch schriftlich beantwortest, hast du viel mehr von dieser Folge…

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Viel Freude und Inspiration - von ganzem Herzen - Deine Britta

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#12 Die Kunst des Loslassens

Dauer: 19 Minuten

  In dieser Podcastfolge geht es um das LOSLASSEN. Von Anfang unseres Lebens an, gilt es loszulassen und dennoch fällt es uns so schwer. Warum ist das so?

Ich will dir veranschaulichen, wie du die Kunst des Loslassens einüben kannst. Denn je besser es dir gelingt loszulassen, umso freier und gelassener bist du. Und umso mehr du in der Kunst des Loslassens geübt bist, umso mehr lebst du ein erfülltes Leben und bist Gestalterin deines Lebens.

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